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Nicht für Muskeln, sondern fürs Leben: Trainings, die deinen Körper wirklich stark machen
Gesund leben & Wohlbefinden

Nicht für Muskeln, sondern fürs Leben: Trainings, die deinen Körper wirklich stark machen

Athletische Gymnastik als funktionelles Krafttraining: Wie du mit einfachen Uebungen, leichten Geraeten und Partnerarbeit ein alltagstauglich starkes, belastbares und bewegliches Koerpergefuehl aufbaust – ohne Rekordjagd und Uebertreibung.

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